• Équilibrer votre alimentation

Apprendre à composer des repas simples et adaptés à son rythme de vie et à ses besoins ou adapter l'assiette pour corriger un déséquilibre mis en lumière par le médecin traitant (diabète, cholestérol, triglycérides...)

• (Re)trouver une relation sereine avec la nourriture

Mettre en lumière les émotions, les mécanismes et les croyances qui influencent les choix alimentaires, afin de redonner du sens et du plaisir aux repas.

• Retrouver votre poids de forme

Perte de poids, prise de poids ou recomposition corporelle, on met en place une stratégie pour vous aider de manière durable et sans frustration.

• Accompagner la santé et les pathologies féminines

Accompagner le corps autour des cycles, du SMOP, de l'endométriose, de la périménopause ou de la ménopause, pour répondre aux besoins spécifiques de chaque étape de la vie d'une femme.

• Végétaliser votre alimentation

Équilibrer une transition ou un quotidien végétarien / végétalien et ne manquer de rien.

Rééquilibrage alimentaire